HVETEMEL, vann, HAVREGRYN (8%), sammalt RUG (7,4%), linfrø, solsikkekjerner, bokhvete, hirse, SESAMFRØ, gjær, vegetabilsk olje (raps, fullherdet raps), salt, emulgator (E471, E472e), maltmel av HVETE/BYGG, aroma, surhetsregulerende middel (E330), melbehandlingsmiddel (E300) og enzymer(amylase). Kan inneholde spor av melk, soya. Brødet er 29% grovt.